Peut-on devenir accroc au stress?

Oui en quelque sorte, les passionnés de l’adrénaline aiment et recherchent continuellement des situations stressantes et euphorisantes, toutefois malgré leur désir de provoquer ces états de stress, ils retrouvent par la suite un état de quiétude. Pour eux, le stress est très positif et même vital. Par contre, ceux qui croient à tort que leur adrénaline est nécessaire à leur fonctionnement quotidien peuvent se retrouver dans des situations plutôt dramatiques. Ceux qui vivent à toute vitesse et qui ne veulent pas faire de pause de peur de perdre le contrôle ou encore de ne plus avoir la force de reprendre leur rythme par la suite sont en situation passablement dangereuse. Ils finiront tôt ou tard à faire un arrêt obligatoire et remonter alors la pente sera un travail d’autant plus difficile ne demandant pas seulement quelques jours, mais peut-être des mois voire même des années.

Est-il possible de vivre en situation continuelle de stress sans en être conscient? Oui, malheureusement, jusqu’au moment où vous allez perdre patience pour des riens, vous mettre en colère contre des gens qui ne le méritent pas et parfois blesser des gens que vous aimez réellement. Lorsqu’une personne qui vous aime vous fera remarquer vos comportements explosifs, ceci allumera peut-être l’étincelle qui vous aidera à prendre conscience de ce qui vous habite. Alors, est-il possible de vivre du stress continuellement tout en étant conscient? Eh oui, la fatigue finira tôt ou tard par s’installer ou la maladie vous atteindra plus facilement.

Il sera alors temps de prendre du recul, de prendre de grandes respirations profondes et de trouver à tout prix des moyens pour vous détendre. Le but étant vraiment de décrocher, vous devez quand même à priori être conscient que vous vivez du stress continuellement. Lorsque les activités quotidiennes deviendront des montagnes, la simple pensée de préparer les repas vous empêcherons de bien respirer et que vous verrez difficilement le côté le positif des choses, vous constaterez que les symptômes du stress s’incrustent peu à peu. Que ce soit la perte d’un être cher, un mariage, un examen ou une nouvelle rencontre. Les effets à long terme peuvent être aussi néfastes. Reconnaître les différents types de symptômes et agir sur eux. Mais comment? À suivre…

P.S. : Si vous vivez du stress et de l'anxiété, je vous invite à lire ceci : http://hypnosepourfemme.com

Vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas et communiquez avec nous : http://hypnosepourfemme.com/contact